第一步,,,其實這個方法是我在手塤的基本上改良過來的,雖然手塤會的人比較多,但是很少能把它吹的很響,因為這種方法吹出的音調(diào)就是比較低沉.所以我剛學(xué)會這個方法不久,就對其進行了改良創(chuàng)新,所以咱必須先學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)的手塤的吹法. ? 首先,把兩個手的手指部分疊放在一起,當(dāng)然,有的人會有用左右手的習(xí)慣不同,所以哪只手在上面并不影響效果.
02第二步,,將手掌收攏,有一種捧水的感覺，別讓下面漏下去的感覺，盡可能的嚴(yán)實，別漏氣。
03第三步，將手掌收攏到合上的位置，其中一只手的四根手指要疊放成一束，然后被包在另一只手的合骨里。
04第四步， 開始優(yōu)化手的形狀，，兩個大拇指要對齊，并且靠在食指上，而且最主要的是兩個大拇指的關(guān)節(jié)要彎成接近直角的狀態(tài)。
05第五步，就是嘴吹的位置，，這個非常重要，我剛學(xué)手塤的時候，怎么吹都不響，后來別人告訴我，把上嘴唇貼到紅色線的位置，把下嘴唇貼到黑色線的位置，也就是上下嘴唇正好把大拇指的關(guān)節(jié)給夾起來.，然后我一吹，直接就響了。非常簡單。只要這個嘴吹的位置找對，基本上一吹就能響。
06第六步,,就是吹氣的方向,,按圖片上的紅色線的方向,從大拇指的關(guān)節(jié)處,向斜下方吹氣。就是向偏向掌心的方向，這個可以自己多調(diào)整一下。
07第七步，，就是吹氣的方式，這個說的簡單點，就像吹生日蠟燭的感覺一樣，，舌頭向內(nèi)收，嘴唇聚攏，這樣吹的時候就不會把口水吹出來。
08第八步，，以上都是手塤的標(biāo)準(zhǔn)吹法，，這個學(xué)會了以后，就可以向下一個目標(biāo)，最響的吹法。其實我研究出的這種手吹口哨的方法是最合適的。因為不用把手指放到嘴里，不僅衛(wèi)生，而且簡單易學(xué)，關(guān)鍵是非常的響?，F(xiàn)在我就講一下這個方法的關(guān)鍵點，真的很簡單，之前剛學(xué)手塤的時候我覺得手形必須非常嚴(yán)密不漏氣才能吹響，。但我吹的過程卻發(fā)現(xiàn)這樣吹雖然不漏氣，但聲音太沉悶了。不夠響。。于是我大膽的將下面的手指打開，讓氣漏出去。。沒想到，效果出奇的好，因為聲音可以被釋放出去了，非常的響。我在這里從多個角度展示了打開通氣后的手形，，這個能打開多少得看你的氣量有多少，因為打開的越大，出氣的量就越大，雖然口哨的聲音變大了，但時間太短了，一聲響就過去了。所以根據(jù)自己的氣量來調(diào)整開放的空隙。只要手塤吹的比標(biāo)準(zhǔn)，那打開手后就比較容易吹的很響了。這些都是我的個人研究出來的經(jīng)驗，，希望對你有用。。平時覺得壓抑的時候，用這種方法找個開闊的地方用力一吹，會感覺全身都釋放出去，非常有好處。
特別提示吹的時候手包的一定要用力，讓手上的肌肉緊緊的。
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死飛如何安裝，教程 許多網(wǎng)友不知道死飛如何安裝，今天告訴大家第一步：裝前輪我自己裝車的習(xí)慣是先裝前輪裝前輪要注意的就是左右兩邊的螺帽要同時擰緊不能先擰緊一邊再擰另一邊這樣會導(dǎo)致前輪輪圈不在車身的中軸線上車架扦叉一般有個裝剎車的洞這下就很有用了如果輪圈在那個洞的正下方那前輪就裝好了如果往右偏了就盡
健身減肥的朋友，是先吃飯還是先健身？ 在下午放學(xué)或是下班，想去健身的人群總會有一個比較糾結(jié)的事情，就是應(yīng)該先健身再吃飯，還是應(yīng)該先吃飯再健身。我們很多人都會選擇在晚上的時候健身，對上班族而言，他們就會想：上一天班了，很是辛苦，是不是應(yīng)該吃完飯然后休息一會兒再去健身房？
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在什么時間段跑步好？ 只要你是有空你就可以去跑步的,但是你這樣沒有固定時間的去跑步,對于身體的鍛煉也是沒有多大的效果的.因此說,你如果是真心想跑步,真心想去鍛煉身體,那么你就一定要找一個時間段去好好鍛煉下的。運動強度應(yīng)掌握在“跑步分鐘后脈搏跳動不超過次/分，分鐘后不超過次/分”的范圍內(nèi)。
nba六大賽區(qū)分布 nba深受廣大青少年的喜愛，越來越多的人想要了解nba，我來介紹一下nba的分區(qū)。先從西部聯(lián)盟說起，西部聯(lián)盟有三大分區(qū)，分別是西南賽區(qū)，西北賽區(qū)，太平洋賽區(qū)西南賽區(qū)的五支球隊分別是：達拉斯小牛隊；圣安東尼奧馬刺隊；休斯頓火箭隊；孟菲斯灰熊隊；新奧爾良鵜鶘隊。
【田徑】圖解跳高的基本動作 本主要介紹跳高的基本動作。．右腳起跳者，由橫竿左側(cè)助跑。．兩臂向前上方擺振提高重心，將向前的速度變成向上的速度。．起跳點視橫竿高度，和試跳姿勢而定。剪式跳高．前導(dǎo)腳過竿后，即向下擺振。．起跳腳屈膝向胸部抬，過竿后迅速收腿。．注意兩手舉高，勿碰到橫竿。
孩子跑步的好處及注意事項 很益于孩子的成長發(fā)育。，孩子堅持跑步不僅可以促進孩子的骨骼發(fā)育，讓孩子身體強健，還能增強孩子的免疫力，減少疾病的發(fā)生，讓孩子更健康。，如果孩子小，父母可以陪同孩子一起跑步，要避開馬路和人多的地方跑，選一處安靜的地方跑步要注意路上的石子以免跌傷。
自己在家里基本不用器材怎么快速鍛煉胸肌? .每天都要做俯臥撐，數(shù)量要逐漸增多，要分組，比如個一組，每組結(jié)束后可以休息分鐘，比如今天做了組，明天要爭取做組，后天組或更多，一定要越做越多，這樣才可以突破極限，如果能堅持，一般個星期之后胸肌就會有明顯的改變.俯臥撐的正確姿勢，這個沒有統(tǒng)一的規(guī)定，一般是要雙腿繃直，兩手間的距